อาหารเพื่อสุขภาพ ปลาแมคเคอเรล แหล่งกรดไขมันที่ดีที่ถูกมองข้าม
อาหารเพื่อสุขภาพ ปลาแมคเคอเรล แหล่งกรดไขมันที่ดีที่ถูกมองข้าม เมื่อพูดถึงปลาแมคเคอเรล ในประเทศไทยจะนึกถึงปลากระป๋องเป็นส่วนใหญ่ เพราะเป็นสินค้ายอดฮิตในช่วงสิ้นเดือน กำลังประหยัดงบประมาณรายจ่ายค่าอาหารนั่นเอง
Continue reading »